Quả mít và những tác dụng không ngờ đối với sức khỏe
Mít là loại trái cây quen thuộc mà không ai là không biết và mê hương vị ngọt ngào của nó. Tuy nhiên quả mít còn có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến. Chúng ta cùng điểm lại những lợi ích của trái mít nhé: Ổn định huyết áp Trong trái mít rất giàu kali, loại khoáng chất quan trọng để cơ thể duy trì chất dịch và cân bằng điện giải. Kali có trong mít giúp điều chỉnh lượng natri trong máu. Do đó, nó giúp duy trì sự ổn định huyết áp. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư Các gốc tự do trong cơ thể được tạo ra do quá trình stress oxy hóa và gây tổn thương ADN. Những gốc tự do này chính là nguyên nhân chính tạo điều kiện thuận lợi để phát triển tế bào ung thư. Trong mít chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, ức chế quá trình sản sinh các gốc tự do là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư. Vì vậy, mít là một loại trái cây rất tốt trong việc ngăn ngừa và đẩy lùi ung thư. Cải thiện sức khỏe của xương Sự thật là hàm lượng canxi trong mít còn nhiều hơn tro...
